なおです(*???*)

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2026年が始まって半月ぐらいが経ちましたね～??

なおは体調不良から始まりバタバタの新年だったのですが…

筋トレ道具がおうちに届きました！??

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なので、今年の目標は…体を引き締めます！

お腹周りがちょびっと気になるので?
タンパク質も取らなきゃですね?

こういう体型管理してるよ～とかあれば、ぜひ聞かせてくださいね??
一緒に頑張るお兄様がもしいらっしゃれば、なおと一緒に筋トレ頑張りましょ(*????)