最近、ちょっとお肉がついてきたかなって思うのですが見てくれますか～??？

先日連続でお会いしたお兄様が教えてくれたながらトレーニングは、テレビ見ながらでもできるし、お買い物のレジに並んでいるときもできる♪笑

あんまりハードなダイエットは体によくないから、ちょこちょこっとずつトレーニングしていこ～?