今日もお仕事お疲れ様です?

みこねです?

朝行ってた初〇〇〇〇?
無事終わりました～
緊張した～??

今日は家のお掃除して‥
ウォーキングして
ストレッチしてるところ！
（健康的だね????）

ところで、おすすめの運動法とかある‥？
あったら教えてほしいな～??